Jít na terapii nebo ne?
5 mýtů o hypnóze
Co je to hypnóza?
Není hypnóza nebezpečná?
Ne, není. V hypnóze se nemůžeme „zaseknout“ a ani nás nikdo nepřinutí dělat něco, co nechceme. Klient musí spolupracovat a kdykoliv se z hypnózy dokáže sám dostat.
Není hypnóza nějaké alternativní šarlatánství?
Hypnoterapie je akreditovaný terapeutický směr, jehož účinnost je stejná, jako u jiných psychoterapií. Ve své podstatě nastává transový stav u každé psychoterapie, my ho jen víc vědomě řídíme a využíváme.
Co když na mě hypnóza nebude fungovat?
Hypnóza je přirozený stav mysli, stejně jako třeba spánek, nebo flow. Je jí schopný každý a zažíváme jí na denní bázi. Při hypnoterapii tyto přirozené procesy využíváme k efektivní změně.
Jak rychlá je hypnoterapie?
Změny jsou zpravidla vidět rychle. Průměrná terapie zaměřená na potíže trvá 5-7 setkání. I poté však lidé chtějí zpravidla pokračovat, protože se chtějí dál rozvíjet.
